1、拳可慢，不可滞。
2、拳技以沉着为本。
3、脚踩阴阳手划圆。
4、拳不在多，唯在熟。
5、练则有，不练则无。
6、为大于微，图难于易。
7、关节不松，柔劲不来。
8、开合虚实，即为拳经。
9、拳打万遍，其理自现。
10、肘不离肋，手不离心。
11、腰送客走，胯坐帅府。
12、远拳，近肘，贴身靠。
13、动贵短，意贵远，劲贵长。
14、太极本自然，人意莫强求。
15、打拳不遛腿，必是冒失鬼。
16、拳以眼为尊，眼为心之苗。
17、无处不是圈，无处不是拳。
18、练拳不练功，到老一场空。
19、练拳须明理，理通拳法精。
20、要想拳练好，必把圈练小。
21、蹬脚不过膝，分脚不过腰。
22、迈步如猫行，运劲如抽丝。
23、拳为武艺之源，功为百艺之基。
24、光学不练功难精，光练不学意难通。
25、拳无拳、意无意，无意之中是真意。
26、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。
27、独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。
28、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
29、初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行。
30、外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。