1、吃得巧，睡得好。
2、哭一哭，解千愁。
3、常喝茶，少烂牙。
4、立如松，行如风。
5、一夜不睡，十夜不醒。
6、一顿吃伤，十顿喝汤。
7、三分吃药，七分调理。
8、不要虚胖，但求实壮。
9、健康的心，快乐人生。
10、冬不蒙头，春不露背。
11、冬不蒙首，春不露背。
12、多练多乖，不练就呆。
13、宁可无肉，不可无豆。
14、寒从脚起，病从口入。
15、小孩不蹦，必定有病。
16、干活细心，吃喝当心。
17、早上吃好，中午吃饱。
18、春捂秋冻，不生杂病。
19、狂饮伤身，暴食伤胃。
20、疮大疮小，出头就好。
21、白天多动，夜里少梦。
22、祸从口出，病由心生。
23、笑口常开，青春常在。
24、经常失眠，少活十年。
25、食不厌精，刽不厌细。
26、饭前喝汤，胜过药方。
27、饮前洗手，饭后漱口。
28、一天吃点枣，气壮身体好。
29、三餐不合理，健康远离你。
30、三餐不过饱，无病活到老。
31、不做害人事，不吃有毒物。
32、人强人欺病，人弱病欺人。
33、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
34、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
35、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
36、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
37、吃米带点糠，助你身健康。
38、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
39、吃面多喝汤，免得开药方。
40、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
41、多喝凉白开，健康自然来。
42、多食一点醋，不用去药铺。
43、大蒜是个宝，抗癌效果好。
44、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
45、妻贤夫病少，好妻胜良药。
46、少吃多得味，多吃活受罪。
47、心虚气不足，桂圆米煮粥。
48、早餐天天有，晚上减一口。
49、朝食三片姜，犹如人参汤。
50、朝食三片姜，胜喝人参汤。
51、朝食三片姜，胜过人参汤。
52、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
53、气短体虚弱，煮粥加山药。
54、治理血小板，花生衣煮饭。
55、清退高热症，煮粥加芦根。
56、白菜萝卜汤，益寿又健康。
57、粥里加山楂，双眼不会花。
58、粥里加白莲，食了防暑热。
59、粥里加银耳，食了手不麻。
60、若想长寿安，须减夜来餐。
61、萝卜出了地，郎中没生意。
62、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
63、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
64、辣椒尖又辣，增食助消化。
65、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
66、饭前一口汤，胜过良药方。
67、饭前一碗汤，气死好药方。
68、饭后一百步，强如上药铺。
69、饭后百步走，活到九十九。
70、饮食讲科学，金秋好生活。
71、一日两个苹果，毛病绕道走。
72、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
73、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
74、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
75、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
76、要想健康快乐，学会自己找乐。
77、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
78、要想富，先修路，先修健康之路。
79、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
80、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
81、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
82、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
83、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
84、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
85、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
86、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
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