一、常吃素，好养肚。
二、立如松，行如风。
三、笑一笑，十年少。
四、要健脑，把绳跳。
五、饭养人，歌养心。
六、一夜不睡，十夜不醒。
七、一饱为足，十饱伤人。
八、三分吃药，七分调理。
九、不气不愁，活到白头。
十、以财为草，以身为宝。
十一、养生在动，动过则损。
十二、冬不蒙头，春不露背。
十三、去年进补，今年打虎。
十四、吃好睡好，长生不老。
十五、喜靠自节，恐靠自息。
十六、多吃咸盐，少活十年。
十七、多练多乖，不练就呆。
十八、好人健康，恶人命短。
十九、宁可无肉，不可无豆。
二十、小病不治，大病难医。
二十一、德靠自修，神靠自养。
二十二、忧靠自排，怒靠自制。
二十三、性格开朗，疾病躲藏。
二十四、房宽地宽，不如心宽。
二十五、指甲常剪，疾病不染。
二十六、春不减衣，秋不加帽。
二十七、春捂秋冻，不生杂病。
二十八、欲得长生，肠中常清。
二十九、汗水没干，冷水莫沾。
三十、甜言夺志，甜食坏齿。
三十一、白天多动，夜里少梦。
三十二、能吃能睡，长命百岁。
三十三、臭鱼烂虾，送命冤家。
三十四、药补食补，不如心补。
三十五、一天舞几舞，长命九十五。
三十六、一日两苹果，毛病绕道过。
三十七、三分医，七分养，十分防。
三十八、三天不吃青，两眼冒金星。
三十九、中午睡觉好，犹如捡个宝。
四十、人勤病就懒，人懒病就勤。
四十一、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
四十二、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
四十三、体弱病欺人，体强人欺病。
四十四、入厨先洗手，上灶莫多言。
四十五、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
四十六、剃头常洗澡，身体自然好。
四十七、吃了十月茄，饿死郎中爷。
四十八、吃米带点糠，营养又健康。
四十九、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
五十、喝茶不洗杯，阎王把命催。
五十一、多喝凉白开，健康自然来。
五十二、大蒜是个宝，常吃身体好。
五十三、宁可食无肉，不可饭无汤。
五十四、寒从脚上起，病从口中入。
五十五、寒从脚下起，病从口中入。
五十六、寡欲精神爽，思多血气伤。
五十七、尽量少喝酒，病魔绕道走。
五十八、常打太极拳，益寿又延年。
五十九、常把舞来跳，痴呆不会到。
六十、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
六十一、情极百病生，情舒百病除。
六十二、感冒不是病，不治要了命。
六十三、拍打足三里，胜吃老母鸡。
六十四、春不忙减衣，秋不忙加冠。
六十五、有泪尽情流，疾病自然愈。
六十六、有病不瞒医，瞒医害自己。
六十七、核桃山中宝，补肾又健脑。
六十八、白水沏茶喝，能活一百多。
六十九、白露身不露，寒露脚不露。
七十、药方无贵贱，效者是灵丹。
七十一、萝卜出了地，郎中没生意。
七十二、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
七十三、要得身体好，常把澡儿泡。
七十四、要得身体好，常把秧歌跳。
七十五、要想身体强，烟酒不要尝。
七十六、锻炼要趁小，别等老时恼。
七十七、饭后一百步，强如上药铺。
七十八、饮了空腹茶，疾病身上爬。
七十九、娱乐有制，失制则精疲力竭。
八十、快乐有度，失度则乐极生悲。
八十一、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
八十二、水停百日生毒，人歇百日生病。
八十三、饮食要卫生，一热二鲜三干净。