1、药补不如食补。
2、常吃素，好养肚。
3、不气不愁，活到白头。
4、人要自安，少吃夜餐。
5、多吃咸盐，少活十年。
6、干干净净，预防百病。
7、早上吃好，中午吃饱。
8、有静有动，无病无痛。
9、狂饮伤身，暴食伤胃。
10、生瓜梨枣，多吃不好。
11、病从口入，祸从口出。
12、细嚼烂咽，身体强健。
13、贪吃贪睡，添病减岁。
14、食不厌精，刽不厌细。
15、饭前喝汤，苗条健康。
16、饭后散步，不进药铺。
17、饱食终日是万恶之源。
18、三餐不合理，健康远离你。
19、三餐不过饱，无病活到老。
20、不做害人事，不吃有毒物。
21、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
22、养病如养虎，治病如抽丝。
23、台上一分钟，台下十年功。
24、吃米带点糠，营养又健康。
25、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
26、吃饭先喝汤，强似用药方。
27、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
28、少吃多得味，多吃伤脾胃。
29、少成若天性，习惯成自然。
30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
31、晚餐宜清淡，益身防早衰。
32、朝食三片姜，胜过人参汤。
33、能忌烟和酒，活到九十九。
34、要想身体健，就得天天练。
35、要想身体好，吃饭不过饱。
36、要想身体好，早餐要吃好。
37、话多不值钱，吃多不香甜。
38、食五谷杂粮，保身体强壮。
39、饭前一口汤，胜过良药方。
40、饭前一碗汤，不用进药房。
41、饭后百步走，活到九十九。
42、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
43、不求赢在起跑，力求跑赢全程。
44、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
45、吃要有所节制，饮需适可而止。
46、学而不思则罔，思而不学则殆。
47、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
48、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
49、若要百病不生，常带饥饿三分。
50、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
51、刀不磨要生锈，人不学，要落后。
52、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
53、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
54、人不学，不知义，玉不琢，不成器。
55、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
56、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
57、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
58、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
59、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
60、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
61、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
62、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
63、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
64、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
65、莫怨孩子学不好，只怪自己不会教。
66、要关爱不要溺爱，要放手不要放任。
67、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
68、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
69、娇惯的孩子不成功，溺爱的孩子不孝顺。
70、小树修剪好自然长，小孩调教好自成才。
71、成功的孩子不操心，操心的孩子难成功。
72、父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。
73、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
74、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
75、父母是孩子的大顾问，孩子是父母的小老师。