一、扶了油瓶倒了醋。
二、泥鳅兴不起大浪。
三、胡椒不大辣人心。
四、不干不净，吃了生病。
五、干活细心，吃喝当心。
六、拔出萝卜，带出泥来。
七、气大伤神，食多伤身。
八、甜言夺志，甜食坏齿。
九、谷贱伤农，饭多伤胃。
十、贪吃贪睡，添病减岁。
十一、饥不暴食，渴不狂饮。
十二、饭前喝汤，苗条健康。
十三、饭后散步，不进药铺。
十四、一天吃个枣，一生不知老。
十五、一天吃个枣，容颜不易老。
十六、不做害人事，不吃有毒物。
十七、亲不亲，萝卜三百钱一斤。
十八、人想长寿安，要减夜来餐。
十九、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
二十、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
二十一、大蒜是个宝，常吃身体好。
二十二、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
二十三、宁可食无肉，不可食无豆。
二十四、小的吃拳头，大的吃馒头。
二十五、少吃多得味，多吃活受罪。
二十六、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
二十七、早吃好，午吃饱，晚吃少。
二十八、民以食为天，食以味为先。
二十九、能忌烟和酒，活到九十九。
三十、若想长寿安，须减夜来餐。
三十一、若要身体康，饭菜嚼成浆。
三十二、要想身体好，早餐要吃好。
三十三、话多不值钱，吃多不香甜。
三十四、贪吃又贪睡，添病又减岁。
三十五、食五谷杂粮，保身体强壮。
三十六、饭前一碗汤，不用进药房。
三十七、饭吃八成饱，到老肠胃好。
三十八、饭吃八成饱，老来胃肠好。
三十九、饮食习惯好，远离医和药。
四十、饮食讲科学，金秋好生活。
四十一、晚上吃少，饮食节制身体好。
四十二、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
四十三、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
四十四、吃要有所节制，饮需适可而止。
四十五、奈何不得冬瓜，只把茄子来磨。
四十六、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
四十七、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
四十八、自家的肉不香，人家的菜有味。
四十九、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
五十、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
五十一、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
五十二、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
五十三、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
五十四、吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
五十五、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
五十六、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
五十七、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
五十八、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
五十九、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
六十、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
六十一、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
六十二、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
六十三、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
六十四、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。