一、拳打卧牛之地。
二、经师不如访友。
三、千金难买一哆嗦。
四、善握者，握脑袋。
五、掌心力从足心印。
六、步法乱，手法慢。
七、浑元一气武道成。
八、中节不明，四梢发空。
九、以遇为直，后发先至。
十、低头弯腰，传授不高。
十一、出于心灵，发于性能。
十二、宁传十艺，不传一理。
十三、打中寓跌，跌中寓打。
十四、技贵互变，理妙成圆。
十五、拳以德立，无德无拳。
十六、拳打三分，脚踢七分。
十七、文崇孔子，武尊关公。
十八、文讲八法，武讲八势。
十九、未学打人，先习挨打。
二十、武医结合，强身修禅。
二十一、眼观六路，耳听八方。
二十二、知己知彼，百战百胜。
二十三、精以神聚，神以气会。
二十四、足来提膝，人退加踢。
二十五、运用之妙，存乎一心。
二十六、锤棍之将，不可力敌。
二十七、静心平气，柔极至刚。
二十八、静运无慌，沿路缠绵。
二十九、同行较技，留手不留拳。
三十、打拳不踢腿是个冒失鬼。
三十一、一力降十会，以巧破千斤。
三十二、不怕千招会，只怕一招精。
三十三、不怕千招会，就怕一招熟。
三十四、两唇要相合，封之气力多。
三十五、临们三不顾，放胆即成功。
三十六、举手不留情，当堂不让步。
三十七、久练功自纯，勤悟理自通。
三十八、四两拔千斤，一力降十会。
三十九、宁给千两金，不传一口春。
四十、手到脚亦到，方为得玄妙。
四十一、打人不露相，打人不见手。
四十二、拳无功不精，招无速不灵。
四十三、持技做歹事，辜负先师心。
四十四、架子天天盘，功夫日日增。
四十五、武德比山重，名利草芥轻。
四十六、眼功练得精，克敌占上风。
四十七、练武先修德，德高艺更高。
四十八、肢体形于外，心意诚于中。
四十九、要想散手会，还得二人喂。
五十、鼓越敲越响，拳越练越精。
五十一、武非十年不精，功无百载难成。
五十二、铁不炼不成刚，力不练不成劲。
五十三、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。
五十四、一日练一日功，一日不练百日空。
五十五、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。
五十六、习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。
五十七、以恶制恶理不悖，霹雳手段菩萨心。
五十八、入门引路需口授，功用无息法自修。
五十九、出手论准不论捶，十捶不换一指位。
六十、品酒同色不同度，练拳同式不同用。
六十一、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
六十二、强中自有强中手，莫在人前自夸口。
六十三、思悟不谙元中巧，另寻源头哪得醒。
六十四、手起如箭落如风，追风赶月莫轻松。
六十五、拳不在形而在势，势不在力力在变。
六十六、拳不收手赖身腰，力能复始循圆周。
六十七、指撮一点，拳打一片，出拳如射箭。
六十八、教不严，拳必歪；学不专，拳必滥。
六十九、未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
七十、法天象形取其意，练式务精不求博。
七十一、登山要有好向导，高徒要有明师教。
七十二、练死练活始有功，欲巧须从拙练入。
七十三、脚踏中门去夺位，就是神仙也难防。
七十四、自古习拳知兵法，不知兵法枉练拳。
七十五、莫用高难挡小敌，切记小技消大力。
七十六、身腰一动手脚随，应将两手并一腿。
七十七、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。
七十八、遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。
七十九、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。
八十、雾气龙虎头顶悬，出手一势打不完。
八十一、一打胆，二打眼，三打功力，四打闪。
八十二、手从脚边起，侧身步轻移，藏势微弯膝。
八十三、攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。
八十四、四两拨千斤，触手惊弹，放人倒地不伤人。
八十五、以短逼长，以闪为进，以活为主，以速治慢。
八十六、朝朝用心学，时时记在心，功夫如此练，必成一智人。