1、多吃不如细嚼。
2、一顿吃伤，十顿喝汤。
3、烟酒不尝，身体必强。
4、狂食损身，暴饮伤胃。
5、谷贱伤农，饭多伤胃。
6、饥不暴食，渴不狂饮。
7、人想长寿安，要减夜来餐。
8、八成饱健身，十成饱伤身。
9、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
10、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
11、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
12、吃米带点糠，老小都安康。
13、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
14、大蒜是个宝，常吃身体好。
15、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
16、宁可食无肉，不可食无豆。
17、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
18、少吃容易消，多吃必糟糕。
19、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
20、朝食三片姜，胜过人参汤。
21、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
22、每餐八成饱，保你身体好。
23、民以食为天，食以味为先。
24、粥里加白莲，食了防暑热。
25、粥里加银耳，食了手不麻。
26、腹空食最香，口渴水最甜。
27、若想长寿安，须减夜来餐。
28、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
29、若要身体安，三分饥和寒。
30、若要身体康，饭菜嚼成浆。
31、话多不值钱，吃多不香甜。
32、贪吃又贪睡，添病又减岁。
33、青椒吃辣的，柿子挑软的。
34、预防肠胃病，饮食要干净。
35、食五谷杂粮，保身体强壮。
36、饭吃八成饱，老来胃肠好。
37、饮食讲科学，金秋好生活。
38、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
39、吃要有所节制，饮需适可而止。
40、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
41、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
42、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
43、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
44、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
45、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
46、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
47、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
48、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
49、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
50、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
51、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。