一、早不忙，晚必慌。
二、早上的盐汤是参汤。
三、早起的鸟儿有虫咬。
四、来得早不如来得巧。
五、早起三光，晚起三慌。
六、一日无二晨，时间不重临。
七、只要生的好，不要生的早。
八、早上地罩雾，尽管洗衣裤。
九、早上朵朵云，下午晒死人。
十、早上立了秋，晚上凉嗖嗖。
十一、早上起了雾，晌午晒破肚。
十二、早烧不出门，晚烧晒死人。
十三、早蚯闻蝉叫，晚蚯迎雨场。
十四、早霞不出门，晚霞行千里。
十五、早上红云照，不是大风便是雹。
十六、一年之计在于春，一日之计在于晨。
十七、早儿早女前世缘，晚儿晚女今世修。
十八、早尽午来昏又至，良宵才过又侵晨。
十九、早报喜，晚报财，当午鹊叫有客来。
二十、早早关门早早寝，莫在人前惹是非。
二十一、早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜。
二十二、早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜。
二十三、赶路赶早不赶晚，时间能挤不能放。
二十四、早起一时，松活一天。迟睡迟起，强拉眼皮。
二十五、早饭吃得早，午饭吃得饱；晚饭吃得少，不用吃补药。