1、一夜不睡，十夜不醒。
2、吃洋参，不如睡五更。
3、合扑悃，看见地狱门。
4、夏不睡石，冬不悃板。
5、早睡早起，没病惹你。
6、瞌睡没根，越睡越深。
7、能吃能睡，长命百岁。
8、贪吃贪睡，添病减岁。
9、坐成的黄肿，睡成的病。
10、觉多腿软，酒多脑袋沉。
11、吃药十付，不如独宿一夜。
12、无病天天悃，没病悃成病。
13、晚餐少喝水，睡前不饮茶。
14、睡多得疾病，哭多烂眼睛。
15、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
16、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。
17、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。