1、打拳容易改拳难。
2、跤好撂，手难学。
3、枪似游龙，棍若雨。
4、不明经络，举手便错。
5、久练自化，熟能生神。
6、以一当十，以十当一。
7、以假乱真，诱敌深入。
8、冬练三九，夏练三伏。
9、学无前后，能者为师。
10、拳不空发，手不空回。
11、拳以德立，无德无拳。
12、拳怕少壮，棍怕老练。
13、拳打千遍，身法自然。
14、文武之道，一张一弛。
15、文讲八法，武讲八势。
16、武医结合，强身修禅。
17、眼观六路，耳听八方。
18、运用之妙，存乎一心。
19、进步宜低，退步要高。
20、锤棍之将，不可力敌。
21、一力降十会，以巧破千斤。
22、不压不中用，不活不灵通。
23、两唇要结合，封之气力多。
24、两膀活如扇，法由手中出。
25、久练功自纯，勤悟理自通。
26、五心须相印，子午宜相对。
27、先以心使身，后乃身从心。
28、只有抓得住，才能拿得住。
29、在劲不在力，在巧不在勇。
30、外练筋骨皮，内练一口气。
31、尚德不尚力，重守不重攻。
32、打人不露相，打人不见手。
33、拳后百步，到老不进药铺。
34、拳打不空回，空回不为能。
35、拳无丹田功，终身一场空。
36、看戏看压轴，挂棍看压场。
37、练拳不练功，到头一场空。
38、练拳无桩步，放屋无立柱。
39、练武恒为贵，技艺赖深思。
40、落步如钢钉，进步快如风。
41、要想散手会，还得二人喂。
42、要知拳精髓，首由站桩起。
43、要练惊人艺，须下苦功夫。
44、鼓越敲越响，拳越练越精。
45、习武贵在得法，求功尚在持久。
46、枪为百兵之王，剑为百兵之君。
47、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。
48、不画圆不成拳，敌人手来无法拦。
49、似守非守，勿忘勿助，若存若亡。
50、一寸长，一寸强；一寸短，一寸险。
51、入门引路需口授，功用无息法自修。
52、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。
53、平时练，急时用；平时松，急时空。
54、强中自有强中手，莫在人前自夸口。
55、拳如流星臂如鞭，腰走龙蛇眼似电。
56、未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
57、狠打善，快打慢，长打短，硬打软。
58、脚踏中门去夺位，就是神仙也难防。
59、过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫。
60、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。
61、遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦。
62、手从脚边起，侧身步轻移，藏势微弯膝。
63、攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。
64、久练为熟，久熟为巧，熟能生巧，巧能生精。
65、拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。
66、顺人之势，就人之力。彼来吾就，彼去吾随。