1、表壮不如里壮。
2、感冒是百病之母。
3、有钱难买老来瘦。
4、不气不愁，活到白头。
5、不要虚胖，但求实壮。
6、五脏之伤，穷必及肾。
7、人怕不动，脑怕不用。
8、冬不蒙首，春不露背。
9、实则阳明，虚则太阴。
10、小孩不蹦，必定有病。
11、得神者昌，失神者亡。
12、排除结石，减少血脂。
13、新病好医，旧病难治。
14、春不减衣，秋不加帽。
15、更年期症，病情减轻。
16、洗头洗脚，胜似吃药。
17、消肠理胃，消喘理肺。
18、热深厥深，热微厥微。
19、笑口常开，青春常在。
20、肥人多痰，瘦人多火。
21、肺热叶焦，发为痿躄。
22、能合色脉，可以万全。
23、裤带越长，寿命越短。
24、贪吃贪睡，添病减岁。
25、软化血管，血压降低。
26、通则不痛，痛则不通。
27、遇事不恼，长生不老。
28、镇静安眠，痔瘘治愈。
29、防癌灭癌，便秘变稀。
30、春捂秋冻，到老不生病。
31、一天一颗枣，终生不显老。
32、一天吃个枣，一生不知老。
33、一碗喉吻润，二碗破独闷。
34、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
35、七碗轻风生，八碗身轻松。
36、三分医，七分养，十分防。
37、三碗气孔散，四碗发轻汗。
38、九碗临仙境，十碗似升空。
39、五碗肌肤清，六碗通神灵。
40、人愿长寿安，要减夜来餐。
41、体弱病欺人，体强人欺病。
42、入厨先洗手，上灶莫多言。
43、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
44、卫生是妙药，锻炼是金丹。
45、吃对葱和蒜，病痛少一半。
46、吃面多喝汤，免得开药方。
47、多炼一身功，年老少生病。
48、多食一点醋，不用上药铺。
49、大蒜是个宝，常吃身体好。
50、天天千步走、药铺不用找。
51、宁可食无肉，不可饭无汤。
52、寡欲精神爽，思多血气伤。
53、常常晒太阳，身体健如钢。
54、情极百病生，情舒百病除。
55、拍打足三里，胜吃老母鸡。
56、早起一杯水，清肠又润胃。
57、早起做早操、一天精神好。
58、有胃气则生，无胃气则死。
59、朝食三片姜，犹如人参汤。
60、每天一苹果，医生远离我。
61、炼出一身汗，小病不用看。
62、白露身不露，寒露脚不露。
63、百病从口入，病从虚处发。
64、至虚有盛候，大实有赢状。
65、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
66、要活一百多，心胸要宽阔。
67、邪气盛则实，精气夺则虚。
68、快乐有度，失度则乐极生悲。
69、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
70、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
71、水停百日生毒，人歇百日生病。
72、肾为先天之本，脾为后天之本。
73、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
74、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
75、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
76、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
77、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
78、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
79、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
80、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
81、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
82、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
83、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
84、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。