1、早不忙，晚必慌。
2、早上的盐汤是参汤。
3、早起的鸟儿有虫吃。
4、来得早不如来得巧。
5、早睡早起，没病惹你。
6、不怕穿得迟，就怕脱得早。
7、只要生的好，不要生的早。
8、早上吃点姜，百病全消光。
9、早上立了秋，晚上凉嗖嗖。
10、早上起了雾，晌午晒破肚。
11、早日栽下树，晚来想乘凉。
12、早烧不出门，晚烧晒死人。
13、早蚯闻蝉叫，晚蚯迎雨场。
14、早起活活腰，一天精神好。
15、早睡早起，赛过人参补身体。
16、早上红云照，不是大风便是雹。
17、早儿早女前世缘，晚儿晚女今世修。
18、早尽午来昏又至，良宵才过又侵晨。
19、早早关门早早寝，莫在人前惹是非。
20、早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜。
21、早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜。
22、早起一时，松活一天。迟睡迟起，强拉眼皮。