一、常吃素，好养肚。
二、扶了油瓶倒了醋。
三、胡椒不大辣人心。
四、不干不净，吃了生病。
五、多吃咸盐，少活十年。
六、宁可无肉，不可无豆。
七、少食多餐，益寿延年。
八、干活细心，吃喝当心。
九、拔出萝卜，带出泥来。
十、早上吃好，中午吃饱。
十一、欲得长生，肠中常清。
十二、气大伤神，食多伤身。
十三、烟酒不尝，身体必强。
十四、狂饮伤身，暴食伤胃。
十五、甜言夺志，甜食坏齿。
十六、病从口入，祸从口出。
十七、睡在茄子地裏望大椒。
十八、贪吃贪睡，添病减岁。
十九、顺藤摸瓜，顺水求源。
二十、饥不暴食，渴不狂饮。
二十一、饭后喝汤，越长越胖。
二十二、饭后散步，不进药铺。
二十三、一天吃个枣，一生不知老。
二十四、一天吃个枣，容颜不易老。
二十五、三天不吃青，两眼冒金星。
二十六、三餐不合理，健康远离你。
二十七、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
二十八、亲不亲，萝卜三百钱一斤。
二十九、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
三十、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
三十一、吃米带点糠，老小都安康。
三十二、吃米带点糠，营养又健康。
三十三、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
三十四、大蒜是个宝，常吃身体好。
三十五、小的吃拳头，大的吃馒头。
三十六、少吃多得味，多吃伤脾胃。
三十七、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
三十八、早吃好，午吃饱，晚吃少。
三十九、早餐天天有，晚上减一口。
四十、晚餐宜清淡，益身防早衰。
四十一、朝食三片姜，胜喝人参汤。
四十二、民以食为天，食以味为先。
四十三、若要身体康，饭菜嚼成浆。
四十四、要想身体好，早餐要吃好。
四十五、要想身体好，早餐要吃饱。
四十六、话多不值钱，吃多不香甜。
四十七、贪吃又贪睡，添病又减岁。
四十八、食五谷杂粮，保身体强壮。
四十九、饭前一口汤，胜过良药方。
五十、饭前一碗汤，不用进药房。
五十一、饭前喝口汤，永远没灾殃。
五十二、饭后百步走，活到九十九。
五十三、饭后走一走，能活九十九。
五十四、饮食习惯好，远离医和药。
五十五、饮食宜清淡，低盐可延寿。
五十六、饮食讲科学，金秋好生活。
五十七、晚上吃少，饮食节制身体好。
五十八、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
五十九、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
六十、吃要有所节制，饮需适可而止。
六十一、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
六十二、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
六十三、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
六十四、盐在那裏也咸，醋在那裏也酸。
六十五、自家的肉不香，人家的菜有味。
六十六、若要百病不生，常带饥饿三分。
六十七、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
六十八、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
六十九、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。
七十、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
七十一、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
七十二、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
七十三、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
七十四、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
七十五、吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
七十六、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
七十七、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
七十八、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
七十九、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
八十、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
八十一、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
八十二、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
八十三、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
八十四、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
八十五、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。