1、冬吃生姜，不怕风霜。
2、冬有生姜，不怕风霜。
3、大葱蘸酱，越吃越胖。
4、小病不治，大病难医。
5、少盐多醋，少车多步。
6、得神者昌，失神者亡。
7、新病好医，旧病难治。
8、春不减衣，秋不加帽。
9、有诸内者，必形诸外。
10、笑口常开，青春常在。
11、药补食补，不如心补。
12、裤带越长，寿命越短。
13、通畅两便，健肾壮肝。
14、食不厌精，脍不厌细。
15、食能以时，身必无灾。
16、春捂秋冻，到老不生病。
17、一勤生百巧，一懒生百病。
18、一日舞几舞，活到九十五。
19、一碗喉吻润，二碗破独闷。
20、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
21、七碗轻风生，八碗身轻松。
22、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
23、入厨先洗手，上灶莫多言。
24、冬季多晒太阳，有利健康。
25、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
26、剃头常洗澡，身体自然好。
27、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！
28、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
29、吃米带点糠，营养又健康。
30、吃面多喝汤，免得开药方。
31、多食一点姜，不用开药方。
32、大蒜是个宝，常吃身体好。
33、常常晒太阳，身体健如钢。
34、情极百病生，情舒百病除。
35、炼出一身汗，小病不用看。
36、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
37、精粮合口味，粗粮润肠胃。
38、至虚有盛候，大实有赢状。
39、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
40、苹果每日啖，不用去医院。
41、衣服常洗换，强如上医院。
42、快乐有度，失度则乐极生悲。
43、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
44、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
45、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
46、若要百病不生，常带饥饿三分。
47、要想健康快乐，学会自己找乐。
48、头为精神之府，日梳五百健耳目。
49、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
50、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
51、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
52、千保健，万保健，心态平衡是关键。
53、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
54、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
55、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
56、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
57、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
58、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
59、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
60、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
61、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
62、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
63、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
64、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
65、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
66、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
67、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。